静气功 第二、三部分 2022年04月05日

静气功 第二开合运外气抚眼法一、开合运气法姿势动作∶（1）在静立的基础上，两足平行分 开， 与肩同宽，两手向前徐徐上起与肩平，手心向下（图2）。（2）微曲膝坐身，松肩垂肘，两臂各成半圆形，两手心劳官穴遥遥相对（图3）。（3）体松意静，俟两手心有麻胀感时，两手徐徐内合，注意两手之间，象接一充气皮球，有斥...