“气功”为现代词汇，传统称谓当为“内功或导引之术”。漆园即存“吐故纳新，熊经鸟申”之说，可见历史之悠远。然其门类繁多，五花八门，鱼龙混杂，在所难免。甚则更杂采战左道，伤生丧德，淫邪乐之，明达耻闻。去岁余曾得睹《内功图》真本一卷，盖清人所录，图文并妙，世无流传，实属难得。且呼吸握固，又类万籁声先生《汇...
少林《洗髓经》原文《易筋洗髓经》，相传为中国禅宗初祖达摩祖师在嵩山少林寺所创。久坐禅修，易致经脉不通，易生病痛。达摩大师，悲智双运，禅武双修，发明《易筋经》，为历代习武、习禅者推崇。达摩《易筋洗髓经》是少林武术之精华，是中国武术之瑰宝，亦是禅修者强身健体之宝典。行渡法师慈悲，嘱本平台分期发文，以飨读...
少林八段锦，是中国优秀的传统保健功法，动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。少林八段锦全套动作精炼，运动量适度，其每节动作的设计...
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