七星 功练习方法 2022年04月07日

七星 功七星功是大众气功(包括空松功和七星功)中的动功功法。原名七星拳。以其架式为七个,动作如星运而得名。它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏和各式体操的精华,结合多年实践编成。它有动作简单、姿势优美的特点,能使全身关节柔软灵活,气血调和,起到保健强身、延年益寿的作用。练功要领着重"开"字。双手应尽...

阅读全文
共1条 当前1/1页首页前一页1后一页尾页