九转还丹功高血压和低血压这两种病，都是较难根治的慢性病。九转还丹功能调整血压，使恢复正常。练习方法一、守丹田站、坐、卧均可，以自然舒适为宜。全身放松，宽衣松带，排除杂念，眼睛微闭。腹式呼吸，舌尖轻抵上腭，缓缓吸气，呼气时，舌尖自然落下，腹部随着呼吸一张 一 缩 运动。思想集中丹田（脐内3寸），两眼内视丹...
