遥视练丹功一、预备式两脚平行站立，腿直而不僵，松而不懈;两臂自然垂于身体两侧;双手劳宫穴，斜对环跳穴，颈项竖直，舌轻舔牙艮穴，牙齿轻扣，嘴微闭，脸部放松，眼平视，内收守神，自然呼吸，略站5～10秒钟。（图1）二、合手捧气两手从身体两侧自然缓慢弧形上举（图2），自额颞前上方作第一次合拢，手指朝上，劳宫穴相对，...
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