燕翔功本功是一种动静相兼、以静养为主的功。因该功站立式中，以腰拔、膝屈为元，双臂交叠成一环;另又结合燕子飞翔的各种动作编辑而成，故名为二元一环燕子功。该功有醒神益脑，疏通经络，滑利关节，调节脏腑的功效。它对老年人的运动机能衰退，关节炎，胃肠功能紊乱，更年期综合症等病都有明显的治疗作用。练习方法一、站立...
