三田合一功法三田"是指上、中、下三个丹田。上丹田的位置在泥丸宫（俗称脑门，也叫卤门）下一寸和玄关穴（两眉中闻）后一寸的交点上，在脑内。中丹田在肚脐后十分之三处（设肚脐与命门穴之间距离为十分，中丹田距脐三分，距命门穴七分），在腹内。下丹田即会阴穴。练习方法1.练功时，意念一想到上丹田，立即转想下丹田...
